Telah menjadi tanggungjawab isteri melayani segala kehendak batin suami, namun bagaimana pula sekiranya tuntutan suami mengkehendaki isteri melakukan aksi luar dari kebiasaan?. Atas alasan mahukan kelainan dalam hubungan intim terdapat suami yg meminta layanan dengan cara yg tidak pernah dibayangkan langsung oleh para isteri. Antara permintaan suami ini adalah :
1. Fantasi seks suami melalui pornografi.
Hampir kesemua lelaki gemar menonton aksi panas samada melalui DVD, VCD ataupun mengunjungi laman2 web panas, dlm kajian mendapati hampir kesemua lelaki mempelajari dan mendapatkan maklumat berkaitan soal seksual melalui media elektronik selain dari pembacaan atau info teman2. Selari kecanggihan teknologi, pornografi kini mudah dibawa kebilik tidur dan ada segelintir suami yg meminta isterinya menonton filem lucah sebagai acara pemanasan. Dari kajian didapati hampir kesemua para isteri tidak keberatan mengikut rentak suami pada awalnya namun bila keadaan ini menjadi rutin setiapkali berhubungan intim, isteri merasakan dirinya dikhianati. Isteri merasa tidak selesa dan tertekan utk memuaskan suaminya mengikut aksi pelakon lucah hinggakan sepanjang berhubungan isteri tidak fokus kerana hati bimbang dan asyik memikirkan tentang segala teknik dan aksi pelakon tersebut sedangkan suami kelihatannya bergembira membayangkan dia sedang menerima layanan sepanas yg ditontonnya dilayar.
Percaya atau tidak, terdapat kes dimana isteri mengalami gangguan jiwa yg amat sangat hasil dari ketagihan suami memaksanya menonton filem lucah sebelum berhubungan. Ada kes dimana isteri mual dan loya dengan aksi luarbiasa yg ditayangkan sehingga menganggu konsentrasi perasaan dan fikiran yg mana berakhir dgn isteri tidak mendapat kepuasan yg diharapkannya dalam hubungan seksual bersama suami.
Perlu diambil perhatian bahawa suami melakukan perkara demikian kerana merasa kurang ghairah dan tidak berkemampuan melakukan ereksi makanya terdapat suami berterusan bergantung pada bahan lucah bagi menaikkan nafsu syahwatnya dan jika inilah alasanya isteri perlu mendapatkan nasihat dari pakar seksologi bagi membantu suami mengurangi dan menghapuskan sikap buruk suami. Jika suami mengalami masalah ereksi maka terdapat alternatif lain bagi mengatasi masalah itu bukan sahaja dengan bantuan bahan porno walaupun kini popular dinegara barat dan sesetengah negara Asia menggunakan pornografi sebagai terapi.
2. Oral seks.
Meskipun harus diakui amat digemari oleh lelaki namun ramai pula wanita yg tidak selesa malah tidak tahu cara betul melakukannya. Terdapat isteri yg tidak dapat mencapai kepuasan dgn cara ini kerana sepanjang beraksi hati diburu kebimbangan takut dijangkiti penyakit spt kanser mulut dan sebagainya disamping terdapat kesukaran dan ketidakselesaan berlaku dimana isteri sukar bernafas dan sakit serta takut terutama bagi isteri yg pertama kali melakukannya dan tidak hairan jika ada isteri diselubungi fobia sepanjang perkahwinan bilamana suami menuntut oral seks pada malam pertama sedangkan bagi isteri perlakuan itu amat menjijikannya. Berbincanglah dgn suami dan berterus-teranglah pdnya akan perasaan anda dan sekiranya masih juga mahu mencuba pastikan kebersihan diri dan suami supaya tidak mengalami sebarang jangkitan terutama bagi pasangan yg tidak berkhatan kerana sel2 karsinogen (sel2 kanser) mungkin terselit diantara kulup atau bahagian yg tidak dikhatan. Isteri bukan shj berisiko mendapat kanser mulut malah kanser rahim juga.
Tidak dapat dinafikan terdapat suami yg terangsang melihat isterinya melakukan oral seks atau di 'oral' oleh atau dengan orang lain selain dirinya dimana dalam setengah keadaan suami sanggup memaksa isteri melakukan oral seks dgn lelaki lain secara bersendirian mahupun berkumpulan tanpa memikirkan risiko isteri dijangkiti dan tekanan perasaan yg dihadapi oleh isteri. Perkara ini perlu dihentikan segera, isteri perlu mendapatkan bantuan dan nasihat pakar bagi membantu suami menghentikan segera tabiat dan selera luarbiasa ini demi maruah diri dan keluarga.
3. Menggunakan alat bantuan seks.
Perlambakan alat bantuan seks dipasaran memudahkan suami mendapatkannya bagi memenuhi seleranya dan lazimnya alat yg biasa digunakan adalah vibrator. Sekiranya suami gemar menggunakan alatan bantuan seks ketika menjalinkan hubungan intim suami atau isteri perlu pastikan bahawa vibrator hanya digunakan utk merangsang titik atau daerah ghairah wanita yg terletak dibahagian luar vagina sahaja. Perlu diketahui bahawa penetrasi vibrator kedalam vagina isteri akan merosakkan dan menyebabkan permukaan sel2 kulit vagina yg halus mengalami kegatalan dan berlaku radang kulit. Andai tidak diberhentikan penggunaan dlm jangka waktu panjang komplikasi getaran vibrator akan menyebabkan kesan psikologi pada isteri. Isteri perlu memahami bahawa alat bantu seks ini hanya berfungsi utk memudahkan rangsangan berlaku namun jika kegunaannya membuatkan ketidkselesaan isteri berhak menolak selera suami yg satu ini. Suami pula perlu menjaga kesihatan isteri, radang kulit vagina boleh menyebabkan berlakunya komplikasi lain yg mana akan menjejaskan kesihatan dan kepuasan isteri serta tahap keinginannya terhadap aktiviti seks.
4. Penyimpangan seksual.
Antara penyimpangan seksual yg dilakukan suami adalah sadis,diertikan sebagai perlakuan yg kasar terhadap isteri seperti memukul, mengikat, menampar serta pelbagai lagi aksi penyeksaan oleh suami sebelum menjalinkan hubungan intim yg mana merupakan satu cara suami merangsang dirinya utk jadi lebih ghairah. Jika isteri berhadapan dgn situai begini maka dinasihatkan segera mendapatkan bantuan bagi membantu suami dan megelakkan diri disakiti. Jika dipendamkan akan merosakkan bukan sahaja hikmah perkahwinan tapi diri isteri sendiri. Dlm kes2 yg didapati isteri begini cenderung mengalami komplikasi jiwa dan mendera anak2nya. Hidup tak terurus, mengasingkan diri serta gagal berkomunikasi dgn baik serta pincang hubungan dlm masyarakat.Dikategorikan sebagai salah satu penyeksaan dan penderaan fizikal dan emosi bagi isteri yg mempunyai suami begini.
Selain itu terdapat juga dalam masyarakat ygmana ada setengah suami yg gemar melihat isteri ditiduri oleh lelaki lain bagi merangsang keghairahan dirinya, sisuami menjadi penonton aksi isteri dengan lelaki lain dan lebih memburukkan ada setengah isteri yg ditiduri bukan oleh seorg malah berkumpulan atas inisiatif suami yg meraih ghairah dan kepuasan dengan cara begini. Begitu juga semakin berleluasa aktiviti seksual yg tidak sihat melibatkan antara ahli keluarga (incest) dimana suami menjemput anak gadis dan anak terunanya bersama diatas katil samada suami sebagai pelaku utama atau sebagai penonton utk merangsang keghairahannya menyebabkan bukan sahaja isteri malah anak2 turut mengalami tekanan emosi dan jiwa.Terdapat juga isteri mengahwini suami yg biseksual dimana suami membawa bersama teman lelaki dan teman wanitanya kekatil dan berkongsi hubungan intim serentak bersama dgn isteri. Kebelakangan ini berlaku peningkatan mendadak perceraian membabitkan isteri dan suaminya 'gay' tak kurang juga pertambahan kes penganiayaan terhadap isteri oleh suami yg melakukan penyimpangan seksual.
5. Seks jalan belakang.
Merupakan variasi seks yg tidak sihat namun semakin mendapat tempat dlm selera suami bilamana suami yg pernah mencuba seks diluar tabii ini akan sering meminta isterinya mengulangi kerana gaya begini membuatkannya mencapai kenikmatan yg tinggi kerana otot anal lebih mencengkam berbanding dgn vagina tanpa memperdulikan implikasi perbuatannya. Perlu diambil perhatian bahawa secara biologinya anus atau anal hanya dilapisi oleh selapis epithel toraks yg sangat sensitif serta mudah terluka dan berdarah apatah lagi bila dimasuki oleh penis, ramai yg tidak tahu bahawa melalui darah luka inilah virus spt HIV akan masuk dan membiak. Isteri berhak meluahkan ketidakselesaan dan menjelaskan pada suami tentang risiko buruk yg akan dihadapi, jgnlah membahayakan diri dgn risiko dijangkiti penyakit semata2 utk meraih sekejap kenikmatan.
Menurut kajian pakar perubatan, pakar seksologi dan pakar terapi seks mendapati segala variasi seks serta permintaan luar dari kebiasaan spt dinyatakan diatas berpunca dari adanya fantasi seksual. Fantasi seksual yg lazimnya bersifat liar sering menarik minat dan selera suami mahukan seks dengan pelbagai fantasi yg diluar jangkaan. Dalam kaji selidik didapati ramai isteri boleh menerima perlakuan seks luarbiasa mengikut selera suami selagi ianya dikategorikan sebagai normal dan tidak melampaui batas dimana batasan seks berpandukan pada agama dan juga budaya.
Ahli kaji jiwa bersependapat bahawa bagi mengelakkan isteri di aniaya dgn fantasi liar suami sebaiknya suami isteri mempunya komunikasi seks yg lebih terbuka bukannya sekadar memberi dan menerima walaupun suami yg mendominasi keadaan namun isteri berhak meluahkan fantasi seksualnya, bagaimana dan caramana hubungan intim yg diingininya kerana isteri juga punya fantasi seks tersendiri dan hanya boleh dicapai dgn kefahaman suami tentang keinginannya kerana yg wujud dlm hubungan seks adalah keinginan kedua2 belah pihak dan dinikmati bersama. Hubungan intim adalah hak bersama maka sekiranya satu pihak merasa tidak selesa dan tidak menikmatinya sebaiknya ia tidak dilakukan.
Rujukan:
Journal Of Sex Research
Journal Of Sex and Marital Therapy
Digital Journal - Sexually Transmitted Diseases
Oxford Journal - Journal of Psychology
Kompilasi artikel, nota kuliah dan kertas kerja seminar.
Showing posts with label Info Sihat. Show all posts
Showing posts with label Info Sihat. Show all posts
Thursday
Tuesday
ADAB MINUM
| وَوَصَّيْنَا الْإِنسَانَ بِوَالِدَيْهِ إِحْسَانًا ۖ حَمَلَتْهُ أُمُّهُ كُرْهًا وَوَضَعَتْهُ كُرْهًا ۖ وَحَمْلُهُ وَفِصَالُهُ ثَلَاثُونَ شَهْرًا ۚ حَتَّىٰ إِذَا بَلَغَ أَشُدَّهُ وَبَلَغَ أَرْبَعِينَ سَنَةً قَالَ رَبِّ أَوْزِعْنِي أَنْ أَشْكُرَ نِعْمَتَكَ الَّتِي أَنْعَمْتَ عَلَيَّ وَعَلَىٰ وَالِدَيَّ وَأَنْ أَعْمَلَ صَالِحًا تَرْضَاهُ وَأَصْلِحْ لِي فِي ذُرِّيَّتِي ۖ إِنِّي تُبْتُ إِلَيْكَ وَإِنِّي مِنَ الْمُسْلِمِينَ ﴿١٥﴾ |
Dan Kami wajibkan manusia berbuat baik kepada kedua ibu bapanya; ibunya telah mengandungkannya dan telah melahirkannya dengan menanggung susah payah. Sedang tempoh mengandungnya berserta dengan tempoh menceraikan susunya ialah dalam masa tiga puluh (30) bulan. Setelah dia besar sampai ke peringkat dewasa yang sempurna kekuatannya dan sampai ke peringkat umur empat puluh (40) tahun, berdoalah dia dengan berkata: "Wahai Tuhanku, ilhamkanlah daku supaya tetap bersyukur akan nikmatmu yang engkau kurniakan kepadaku dan kepada ibu bapaku dan supaya aku tetap mengerjakan amal soleh yang Engkau redhoi dan jadikanlah sifat-sifat kebaikan meresap masuk ke dalam jiwa zuriat keturunanku. Sesungguhnya aku bertaubat kepadamu dan sesungguhnya aku dari orang-orang Islam (yang tunduk patuh kepadamu)." (Surah Al-Ahqaaf, Ayat: 15).
Rasullah SAW amat menyukai minum madu yang dicampur dengan air sejuk. Amalan ini untuk tujuan amalan kesihatan. Rasulullah SAW juga suka minum air sejuk dan mencicip madu sebelum makan apa-apa diwaktu pagi.
Antara khasiat amalan-amalan ini ialah:
1. Menghilangkan balqham (kahak/lendir)
2. Mencuci perut
3. Membuang sisa-sisa makanan yang tertinggal didalam perut yang tidak dicernakan dengan sempurna dan menolaknya ke usus besar
4. Menghapuskan sukatan dalam usus, menghilangkan senak perut dan sedu
5. Memperbaiki fungsi buah pinggang, limpa dan hati. Rasullah SAW suka minum air yang telah disimpan semalaman didalam suatu bekas
Minuman Manis dan Sejuk
Aisyah (ranha) meriwayatkan bahawa: "Diantara banyak-banyak jenis minuman, Rasulullah saw suka minuman manis dan sejuk."
Hadis bermaksud, baginda mengemari minuman manis dan sejuk, campuran madu atau nabiz (rendaman buah tamar).
Didalam suatu doa Rasulullah ada menyebut: "Ya Allah kurniakanlah aku dengan cintaMu yang lebih besar dari cintaku kepada nyawa, harta, anak dan cintaku kepada air sejuk."
Ini memberi isyarat bahawa sudah tentu minuman air sejuk itu mempunyai khasiat yang lebih besar. Adapun minuman jika terkumpul di dalamnya kemanisan dan kesejukan akan menjadi asbab yang paling bermanfaat untuk penjagaan kesihatan tubuh badan. Ini sekali gus berperanan bahan pemakanan dan mencernakan makanaan yang masuk kedalam tubuh lalu menyalurkannya keseluruh anggota badan.
Ringkasan adab minum
1. Gelas atau cawan hendaklah dipegang dengan tangan kanan
2. Bacalah "Bismillah"
3. Minum dengan tiga nafas
4. Minum dalam keadaan duduk
5. Jangan bernafas kedalam air. Setiap kali berhenti minum arahkan pernafasan ke tempat lain.
6. Setiap kali berhenti minum (pada setiap penafasan) bacalah Alhamdullilah
7. Jika tidak ada tempat untuk duduk adalah diharuskan minum sambil berdiri
8. Minum dari baki air yang telah diminum oleh orang lain. Hadis menyatakan bahawa saki baki air minuman seseorang Islam adalah ubat untuk penyakit
9. Jangan terus minum selepas dari melakukan persetubuhan ataupun setelah selesai mengerjakan kerja-kerja berat.
DIABETES (KENCING MANIS)
Maksud
- Berlaku apabila paras glukosa dalam darah meningkat secara luar biasa.
- Insulin (hormon) berfungsi mengekalkan paras tersebut pada tahap normal dengan membantu pergerakkannya daripada saluran darah memasuki sel badan.
- IDDM: Diabetes yang bergantung pada insulin.
- NIDDM: Diabetes tanpa bergantung pada insulin.
- IDDM selalunya berlaku dikalangan umur dibawah 30 tahun. Tapi ia boleh juga berlaku pada semua peringkat umur.
- NIDDM biasanya terjadi dikalangan umur 40 tahun ke atas tapi kerap juga berlaku pada mereka yang muda.
- Pada pesakit IDDM, sel-sel di dalam badan yang mengeluarkan insulin telah musnah dan badan tidak dapat mengeluarkan insulin dengan cukup.
- Mungkin berpunca oleh jangkitan virus yang merosakkan pancreas.
- Kegemukan.
- Kurang aktiviti fizikal.
- Pemakanan.
- Keturunan.
- Umur.
- Bangsa atau kumpulan ethnic.
- Kerap berasa dahaga.
- Kerap kencing.
- Terasa letih dan lesu.
- Susut berat badan walaupun berselera makan.
- Luka atau cedera yang lambat sembuh.
- Gatal-gatal dibahagian kemaluan.
- Makan makanan berkhasiat, elakkan makanan berlemak / gula.
- Pilihlah kombinasi makanan yang mengandungi tenaga.
- Makan mengikut keperluan aktiviti fizikal anda.
- Bersenam selalu untuk membakar lemak dalam badan dan memperbaiki edaran darah.
- Jaga kebersihan kulit dan kaki serta gigi anda.
- Hilang deria rasa pada kaki dan tangan.
- Jangkitan yang tidak dirawat segera akan menukar menjadi ‘gangrene’ (tisu-tisu di kaki mati).
- Kabur penglihatan sehingga membawa kepada kebutaan.
- Penyakit buah pinggang.
- Serangan jantung.
- Tekanan darah tinggi (hypertension).
- Strok atau angin ahmar.
- Koma akibat dari ‘hipoglesenia’ atau ‘hypergresemia’.
- Penyakit saraf.
- Analisis potensi penyakit.
- Analisis keracunan dalam badan.
- Terapi aura
Monday
Penyakit Athma
Prednisolone merupakan sejenis ubat yang sering diberikan kepada pesakit lelah yang turut dikenali sebagai ‘ubat paru-paru’ atau ‘ubat cegah lelah’. Ia selamat digunakan pada jangkamasa pendek (kurang dari 5 hari) namun, apabila diambil secara kronik atau berterusan, ianya akan menimbulkan beberapa kesan sampingan yang memudaratkan kesihatan.
Apakah itu sebenarnya Prednisolone?
Prednisolone adalah sejenis ubat ‘magik’ yang berupaya untuk melegakan pelbagai masalah badan ataupun penyakit seperti alahan, resdung, ekzema, lelah, sakit sendi, gout, bengkak-bengkak, SLE, rhematoid athritis, radang usus seperti Crohn dan banyak lagi penyakit lain dengan begitu cepat dan berkesan. Ia merupakan sejenis ‘corticosteroid’ yang menyerupai ‘cortisol’ iaitu sejenis steroid yg dihasilkan secara semulajadi oleh kelenjar adrenal manusia. Ia bertindak sebagai sejenis agen anti radang yang paling kuat dan selalunya boleh melegakan penyakit dengan segera. Walaupun ia begitu berkesan akan tetapi ia juga mempunyai kesan sampingan yang sangat serius seandainya diamalkan secara berterusan terutamanya jika diambil tanpa kawalan doktor. Antara kesan sampingan yang di ketahui akibat pengambilan ubat ajaib ini ialah:
Juga akan disyorkan penggunaan inhaler dengan cara yang betul. Antaranya ialah pam biru (selalunya Salbutamol inhaler) yang boleh digunakan apabila perlu dan akan memberi kesan serta merta di waktu menggunakannya. Ataupun pam berwarna perang (pam steroid seperti Pulmicort dan Becotide inhaler) yg mana perlu digunakan secara berterusan dan teratur setiap hari dan kesannya hanya akan dilihat selepas sebulan digunakan iaitu ia mampu mencegah dari mendapat serangan asthma. Pam perang ini tidak akan memberi kesan serta merta.
Walaupun ianya mengandungi steroid namun lebih selamat digunakan memandangkan kesannya hanya setempat iaitu di paru-paru dan tidak menyebab kesan sampingan seluruh badan seperti yang dinyatakan di atas. Berapa kali dan banyak mana yang saudari perlu gunakan akan diketahui apabila membuat follow up di mana doktor akan cuba mengesyor dos yang tepat supaya serangan asthma dapat dicegah.
Asthma merupakan tindak balas hypersensitiviti badan yang mengakibatkan proses bronkokonstriksi (saluran pernafasan / paru-paru menyempit) dan proses inflammasi atau radang. Adalah dinasihatkan agar mengelakkan faktor-faktor yang boleh menyebabkan serangan lelah seperti emosi yang terganggu, senaman yang berlebihan, terdedah kepada habuk, asap dan bauan yang tengit, makanan atau minuman seperti makanan laut, beberapa jenis buahan seperti tembikai dan sayuran sejuk termasuklah air tebu. Faktor jangkitan seperti demam selsema juga boleh menyebabkan serangan lelah.
Dari sudut alternatif, disyorkan mengamalkan pemakanan kesihatan bagi membantu masalah kesihatan. Disyorkan juga penggunaan produk GESB iaitu Pati Gamat Plus 1 sudu besar 2x sehari digabungkan dengan pengambilan Bioseed 1 paket 2x sehari sebelum makan dan C3 Spirulina 1 sudu besar dibancuh dengan air 3x sehari. Krim Urut eMas diurut pada bahagian dada dan leher. Amalkan G-Café 2 cawan sehari. Gamat membantu melegakan lelah dengan mengurangkan tindak balas hipersensitiviti dan mengurangkan radang pada saluran pernafasan. Kahak akan lebih mudah dikeluarkan. Gatal tekak dan batuk malam juga dapat diatasi. Gamat juga boleh membantu mengatasi masalah kulit kerana ianya mempunyai kesan penumbuhan sel baru. Sementara itu, kajian menunjukkan, kopi arabika dapat membantu untuk mencegah serangan lelah sebanyak 25%. Insya-Allah.
Apakah itu sebenarnya Prednisolone?
Prednisolone adalah sejenis ubat ‘magik’ yang berupaya untuk melegakan pelbagai masalah badan ataupun penyakit seperti alahan, resdung, ekzema, lelah, sakit sendi, gout, bengkak-bengkak, SLE, rhematoid athritis, radang usus seperti Crohn dan banyak lagi penyakit lain dengan begitu cepat dan berkesan. Ia merupakan sejenis ‘corticosteroid’ yang menyerupai ‘cortisol’ iaitu sejenis steroid yg dihasilkan secara semulajadi oleh kelenjar adrenal manusia. Ia bertindak sebagai sejenis agen anti radang yang paling kuat dan selalunya boleh melegakan penyakit dengan segera. Walaupun ia begitu berkesan akan tetapi ia juga mempunyai kesan sampingan yang sangat serius seandainya diamalkan secara berterusan terutamanya jika diambil tanpa kawalan doktor. Antara kesan sampingan yang di ketahui akibat pengambilan ubat ajaib ini ialah:
- Masalah penglihatan/mata merah/pandangan semakin kabur (steroid boleh meningkatkan tekanan cecair dalam mata menyebabkan glaukoma yang boleh menyebabkan buta akhirnya)
- Bengkak badan, peningkatan berat badan secara mendadak, sesak nafas (steroid menyebabkan penyimpanan air di dalam tubuh sehingga boleh menyebabkan keadaan pulmonary edema iaitu paru-paru berair)
- Kemurungan yang serius, perangai dan fikiran yang pelik, sawan (steroid boleh menganggu paksi hormon di bahagian otak)
- Najis yang hitam atau berdarah (steroid boleh menyebabkan luka pada perut ataupun ulser perut dan usus)
- Batuk berdarah (steroid boleh merendahkan sistem imun dan menyebabkan lebih mudah mendapat jangkitan TB / tuberculosis atau penyakit batuk kering)
- Sakit perut yang teruk (steroid boleh menyebabkan radang pankreas ataupun pancreatitis)
- Rasa bingung, berdebar, haus, kerap kencing (steroid menyebabkan kekurangan mineral Kalium atau Potassium)
- Sakit kepala dan tengkuk, bunyi pada telinga, kelabu mata (steroid meningkatkan tekanan darah secara ketara)
- Tulang mudah patah (steroid menyebabkan keadaan osteoporosis ataupun reput tulang)
- Masalah susah untuk tidur dan mudah baran
- Masalah kulit seperti jerawat, kulit kering, kulit menjadi nipis, mudah lebam dan berbalur termasuklah garisan seperti selulit di seluruh badan.
- Luka yang lambat sembuh
- Mudah berpeluh
- Sakit kepala, pening dan rasa berpusing
- Loya, kembung, sakit perut dan terlalu berselera
- Lemak berkumpul di bahagian lengan, muka (moon face) dan peha.
- dan banyak lagi.
Juga akan disyorkan penggunaan inhaler dengan cara yang betul. Antaranya ialah pam biru (selalunya Salbutamol inhaler) yang boleh digunakan apabila perlu dan akan memberi kesan serta merta di waktu menggunakannya. Ataupun pam berwarna perang (pam steroid seperti Pulmicort dan Becotide inhaler) yg mana perlu digunakan secara berterusan dan teratur setiap hari dan kesannya hanya akan dilihat selepas sebulan digunakan iaitu ia mampu mencegah dari mendapat serangan asthma. Pam perang ini tidak akan memberi kesan serta merta.
Walaupun ianya mengandungi steroid namun lebih selamat digunakan memandangkan kesannya hanya setempat iaitu di paru-paru dan tidak menyebab kesan sampingan seluruh badan seperti yang dinyatakan di atas. Berapa kali dan banyak mana yang saudari perlu gunakan akan diketahui apabila membuat follow up di mana doktor akan cuba mengesyor dos yang tepat supaya serangan asthma dapat dicegah.
Asthma merupakan tindak balas hypersensitiviti badan yang mengakibatkan proses bronkokonstriksi (saluran pernafasan / paru-paru menyempit) dan proses inflammasi atau radang. Adalah dinasihatkan agar mengelakkan faktor-faktor yang boleh menyebabkan serangan lelah seperti emosi yang terganggu, senaman yang berlebihan, terdedah kepada habuk, asap dan bauan yang tengit, makanan atau minuman seperti makanan laut, beberapa jenis buahan seperti tembikai dan sayuran sejuk termasuklah air tebu. Faktor jangkitan seperti demam selsema juga boleh menyebabkan serangan lelah.
Dari sudut alternatif, disyorkan mengamalkan pemakanan kesihatan bagi membantu masalah kesihatan. Disyorkan juga penggunaan produk GESB iaitu Pati Gamat Plus 1 sudu besar 2x sehari digabungkan dengan pengambilan Bioseed 1 paket 2x sehari sebelum makan dan C3 Spirulina 1 sudu besar dibancuh dengan air 3x sehari. Krim Urut eMas diurut pada bahagian dada dan leher. Amalkan G-Café 2 cawan sehari. Gamat membantu melegakan lelah dengan mengurangkan tindak balas hipersensitiviti dan mengurangkan radang pada saluran pernafasan. Kahak akan lebih mudah dikeluarkan. Gatal tekak dan batuk malam juga dapat diatasi. Gamat juga boleh membantu mengatasi masalah kulit kerana ianya mempunyai kesan penumbuhan sel baru. Sementara itu, kajian menunjukkan, kopi arabika dapat membantu untuk mencegah serangan lelah sebanyak 25%. Insya-Allah.
sumber dari respeksgroups
Gaya Tidur Bayi
Pengenalan
Pada keseluruhannya, bayi akan lebih tidur pada waktu siang dan malam hari, ia hanya akan terjaga apabila tiba waktu makan. Bayi yang baru lahir tidak dapat membezakan siang atau malam dan boleh tidur dalam purata 16 jam sehari, 2-4 jam terus menerus di antara waktu makan.
Gaya Tidur
Setiap bayi mempunyai keunikan gaya tidur secara tersendiri.
American Academy of Paediatrics mencadangkan posisi tidur yang sihat bagi bayi adalah "TIDUR TERLENTANG" dan bukan meniarap atau mengiring. Kejadian kematian bayi secara mengejut (Sudden Infant Death Syndrome-SIDS) telah berkurangan ke 50% semenjak posisi tidur ini dicadangkan pada tahun 1992. Posisi ini dikecualikan pada bayi yang cacat di bahagian kepala atau mempunyai lidah besar yang akan menyekat penafasan.
Tempat Tidur
Cadangan tempat tidur bayi :
Anda boleh menidurkan bayi anda dengan mengenalpasti masa yang sesuai untuk tidur dan menyediakan tempat tidur yang selesa dan selamat.
Pada keseluruhannya, bayi akan lebih tidur pada waktu siang dan malam hari, ia hanya akan terjaga apabila tiba waktu makan. Bayi yang baru lahir tidak dapat membezakan siang atau malam dan boleh tidur dalam purata 16 jam sehari, 2-4 jam terus menerus di antara waktu makan.
Gaya Tidur
Setiap bayi mempunyai keunikan gaya tidur secara tersendiri.
- Bayi yang baru lahir pada keseluruhannya akan tidur 16-20 jam sehari dan terjaga apabila tiba waktu makan.
- Masa terpanjang untuk bayi tidur selalunya 4-5 jam bergantung kepada daya tahan lapar.
- Tiada jadual tidur yang tetap untuk bayi yang baru lahir. Pada biasanya, bayi akan mula mengenali waktu malam ketika berumur 3 bulan. Lebih kurang 90% bayi pada peringkat ini akan tidur sepanjang malam, iaitu 6-8 jam.
- Kadangkala bayi akan menangis atau membuat bunyian jika tidak nyenyak tidur. Mereka akan terbangun dengan sendirinya semasa tidur di waktu malam. Ibubapa tidak perlu risau pada ganggguan ini kerana bayi perlu belajar untuk berada dalam keadaan ini.
- Sekiranya bayi anda menangis berterusan selama beberapa minit, anda perlu memberi perhatian. Bayi mungkin lapar, basah, sejuk, tidak sihat atau sakit. Beri perhatian dengan segera tanpa perhatian yang berlebihan kerana bayi perlu meneruskan tidurnya.
American Academy of Paediatrics mencadangkan posisi tidur yang sihat bagi bayi adalah "TIDUR TERLENTANG" dan bukan meniarap atau mengiring. Kejadian kematian bayi secara mengejut (Sudden Infant Death Syndrome-SIDS) telah berkurangan ke 50% semenjak posisi tidur ini dicadangkan pada tahun 1992. Posisi ini dikecualikan pada bayi yang cacat di bahagian kepala atau mempunyai lidah besar yang akan menyekat penafasan.
Tempat Tidur
Cadangan tempat tidur bayi :
- Tidurkan bayi secara terlentang di atas tilam yang padat dan kemas di katil bayi mengikut tahap keselamatan terkini.
- Jangan menggunakan bantal, pelapik tilam, selimut, permainan yang ada isian dan pengadang katil yang tidak selamat.
- Jika menggunakan selimut, posisikan kaki bayi di penghujung palang katil.
- Selimutkan bayi dengan selimut yang nipis ke paras dadanya.
- Pastikan kepala bayi tidak tertutup dengan selimut apabila tidur.
- Jangan tidurkan bayi atas tilam air, sofa, tilam yang lembut, bantal atau di permukaan yang lembut.
- Pastikan bayi memakai pakaian yang nipis semasa tidur dengan suhu bilik yang sesuai.
- Elakkan menyelimut bayi secara berlebihan dan pastikan suhu badan bayi tidak panas.
- Bayi sepatutnya tidur terlentang. Bayi boleh di tiarapkan ketika jaga untuk perkembangan otot, mata dan bagi mengelakkan belakang kepala bayi menjadi leper.
- Letakkan katil bayi berdekatan dengan katil ibubapa untuk memudahkan penyusuan ibu dan sentuhan.
- Sekiranya ibu memilih untuk menyusukan bayi di atas katil, pastikan bayi tidak tidur dalam posisi meniarap di permukaan tilam yang lembut atau cadar yang tidak kemas/longgar. Katil perlu dijauhkan dari dinding dan perabot untuk mengelakkan bayi daripada tersepit.
- Orang dewasa selain dari ibubapa, anak-anak yang lain tidak boleh berkongsi tempat tidur dengan bayi.
- Ibu atau bapa yang memilih untuk berkongsi tempat tidur dengan bayi tidak boleh merokok, menggunakan dadah atau mengambil alkohol yang akan membahayakan penjagaan bayi.
Anda boleh menidurkan bayi anda dengan mengenalpasti masa yang sesuai untuk tidur dan menyediakan tempat tidur yang selesa dan selamat.
- Hindarkan rangsangan yang berlebihan ketika menyusukan bayi di waktu malam dan ketika menukar lampin.
- Gelapkan bilik dan pastikan bilik adalah selesa dan senyap.
- Pakar menasihatkan agar bayi dipangku sebelum tidur dan dialih ke katil sebelum bayi tidur. Dengan cara ini bayi akan belajar tidur dengan sendiri.
- Memainkan muzik yang berirama perlahan bila tiba waktu tidur, dengan muzik ia boleh membentuk jadual tidur berkala.
sumber dari respeksgroup
Wednesday
10 Jenis Makanan Antikolesterol
1. SOYA
Kacang soya merupakan makanan popular yg diproses untk mendapatkan Kacang soya mengandungi 48% protein, lesitin, vitamin & zat galian.Ia juga Dpt menghidarkan penyakit jantung & kencing manis. Kaya kalsium & Mineral yg membantu memecah lemak. Ia membantu menyusutkan kadar Lemak jahat (LDL) dan meningkatkan kadar lemak baik (HDL)
2. KUACI
Kuaci mempunyai kandunan zat besi. Pola pemakanan yg rendah dgn zat besi boleh menaikkan kadar kolestrol LDL sekali gus menghadkan kolestrol HDL. Mulakan pengambilan kuaci jenis tawar seperti dari jenis labu atau bunga matahari untuk menambah zat besi serta mengurangkan kolestrol.
3. BUAH KERING
Antar pelbagai jenis buah kering, limau kering adalah yg paling banyak mengandungi flavanoid. Pengambilannya mampu menyingkirkan lebihan lemak LDL sehingga dapat mengurangkan risiko sserangan jantung. Flavanoid juga boleh diperolehi dalam the, brokoli, tomato, bawang serta delima.
4. EPAL
Memakan sebiji epal @ meminum jusnya setiap hari cukup untuk membekalkan khasiat bagi mengurangkan kandungan kolestrol dalam badan. Kanak-kanak yg memakan makanan segera dankemudian memakan epal @ minum jusnya, sebenarnya menyimbangkan kandungan zat dan mencegah berlaku kemak dlm badan.
5. IKAN TUNA
Termasuk sumber asid lemak omega-3 yg popular, selain salmon dan makarel. Omega-3 secara khusus melindungi tubuh daripada peningkatan kadar kolestrol LDL.
6. KACANG TANAH
Kacang tanah yg dipanggang mengandungi lemak sihat dan kaya dengan vitamin E. Ia boleh menghalang radikal bebas agar tidak merosakkan kolesterol LDL dan dapat menghindari tubuh daripada serangan jantung.
7. MANGGA
Vitamin C banyak terdapat dalam mangga. Sumber lain : belimbing, kedodong, betik, rambutan, strawberi dan kiwi. Vitamin C berupaya mencegah kolestrol LDL dlm tubuh.
8. KISMIS
Mengandungi sebatian yg mampu menurunkan kolestrol. Sesiap yg mengamalkan diet dgn 400 kalori kismis setiap hari boleh menurunkan kadar kolestrol dlm darah sebanyak 8%.
9. OAT
Lebih daripada kajian saintifik yg dijalankan telah menunjukkan bahawa pengambilan oat setiap pagi boleh menurunkan kolestrol dalam darah. Serat mudah larut dalam oat boleh mengurankan risiko penyakit jantung sekiranya dijadikan sebahagian diet rendah lemak & kolestrol anda.
10. JAMBU BATU
Ia mampu menurunkan paras kolestrol dalam badan sebanyak 18.8%. Disyorkan mengambilnya setiap hari dalam jumlah mencukupi bagi memastikan khasiatnya bertindak balas kepada tubuh. Jumlah yg disyorkan ialah 400gm sehari, iaitu sebiji setengah selama empat minggu. Bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan tanpa melupakan diet seimbang, jambu batu adalah pilihan yg sesuai.
Kacang soya merupakan makanan popular yg diproses untk mendapatkan Kacang soya mengandungi 48% protein, lesitin, vitamin & zat galian.Ia juga Dpt menghidarkan penyakit jantung & kencing manis. Kaya kalsium & Mineral yg membantu memecah lemak. Ia membantu menyusutkan kadar Lemak jahat (LDL) dan meningkatkan kadar lemak baik (HDL)
2. KUACI
Kuaci mempunyai kandunan zat besi. Pola pemakanan yg rendah dgn zat besi boleh menaikkan kadar kolestrol LDL sekali gus menghadkan kolestrol HDL. Mulakan pengambilan kuaci jenis tawar seperti dari jenis labu atau bunga matahari untuk menambah zat besi serta mengurangkan kolestrol.
3. BUAH KERING
Antar pelbagai jenis buah kering, limau kering adalah yg paling banyak mengandungi flavanoid. Pengambilannya mampu menyingkirkan lebihan lemak LDL sehingga dapat mengurangkan risiko sserangan jantung. Flavanoid juga boleh diperolehi dalam the, brokoli, tomato, bawang serta delima.
4. EPAL
Memakan sebiji epal @ meminum jusnya setiap hari cukup untuk membekalkan khasiat bagi mengurangkan kandungan kolestrol dalam badan. Kanak-kanak yg memakan makanan segera dankemudian memakan epal @ minum jusnya, sebenarnya menyimbangkan kandungan zat dan mencegah berlaku kemak dlm badan.
5. IKAN TUNA
Termasuk sumber asid lemak omega-3 yg popular, selain salmon dan makarel. Omega-3 secara khusus melindungi tubuh daripada peningkatan kadar kolestrol LDL.
6. KACANG TANAH
Kacang tanah yg dipanggang mengandungi lemak sihat dan kaya dengan vitamin E. Ia boleh menghalang radikal bebas agar tidak merosakkan kolesterol LDL dan dapat menghindari tubuh daripada serangan jantung.
7. MANGGA
Vitamin C banyak terdapat dalam mangga. Sumber lain : belimbing, kedodong, betik, rambutan, strawberi dan kiwi. Vitamin C berupaya mencegah kolestrol LDL dlm tubuh.
8. KISMIS
Mengandungi sebatian yg mampu menurunkan kolestrol. Sesiap yg mengamalkan diet dgn 400 kalori kismis setiap hari boleh menurunkan kadar kolestrol dlm darah sebanyak 8%.
9. OAT
Lebih daripada kajian saintifik yg dijalankan telah menunjukkan bahawa pengambilan oat setiap pagi boleh menurunkan kolestrol dalam darah. Serat mudah larut dalam oat boleh mengurankan risiko penyakit jantung sekiranya dijadikan sebahagian diet rendah lemak & kolestrol anda.
10. JAMBU BATU
Ia mampu menurunkan paras kolestrol dalam badan sebanyak 18.8%. Disyorkan mengambilnya setiap hari dalam jumlah mencukupi bagi memastikan khasiatnya bertindak balas kepada tubuh. Jumlah yg disyorkan ialah 400gm sehari, iaitu sebiji setengah selama empat minggu. Bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan tanpa melupakan diet seimbang, jambu batu adalah pilihan yg sesuai.
RAHSIA DI SEBALIK DEMAM
Demam itu ialah penyakit yang menyebabkan suhu tubuh melebihi suhu biasa. Jika demikian tiada siapa pun yang tidak pernah merasa demam, namun apakah hakikat penyakit demam itu sebenarnya dari sudut agama dan apakah pula hikmahnya?.
Hakikat Demam :
Sebuah hadith yang diriwayatkan daripada Ibnu Omar Radhiallahu anhuma mengatakan yang maksudnya: "Demam berasal dari kepanasan api neraka yang mendidih, maka padamkanlah ia dengan air". (Hadith riwayat Bukhari dan Muslim)
Dalam hadith yang diriwayatkan daripada Aisyah Radhiallahu anha dari Nabi Shallallahu alaihi wasallam, Baginda bersabda yang maksudnya : "Demam adalah dari panas api neraka yang mendidih, dari itu dinginkanlah ia dengan air". (Hadith riwayat Muslim)
Dalam kitab Umdah Al-Qari menyebutkan bahawa panas yang lahir dari tubuh orang yang demam itu adalah secebis daripada kepanasan api neraka. Allah telah menzahirkannya pada diri orang yang demam itu dengan sebab-sebab yang tertentu agar dia mengambil iktibar daripadanya, sebagaimana Allah telah menzahirkan berbagai jenis kegembiraan dan kenikmatan yang berasal dari nikmat-nikmat syurga untuk menjadi pengajaran dan petunjuk baginya.
Sebahagian ulama berpendapat bahawa apa yang dimaksudkan dengan kepanasan api neraka di sini ialah satu perumpamaan antara panas orang yang demam dengan panas api neraka sebagai peringatan kepada diri manusia betapa panasnya api neraka. Namun pendapat ini disanggah oleh Ath-Thayyibi dengan mengatakan bahawa ia tidak sesuai untuk dijadikan sebagai perumpamaan, bahkan demam itu memang lahir atau berasal dari kepanasan api neraka sedari mula atau sebahagian dari hembusan api neraka.
Adapun maksud "mendinginkannya dengan air" itu menurut Ibnu Al-Ambari ialah bersedekah dengan air, kerana ada riwayat mengatakan bahawa sedekah yang paling afdhal itu ialah memberi minum air.
Mengeluh Dan Mengadu Kerana Demam.
Memang tidak dinafikan bahawa ada setengah orang mengeluh kerana demam atau mengerang kerana kesakitan. Apakah perbuatan ini diharuskan dalam agama?
Sebenarnya kita tidak dilarang untuk mengadu atau mengeluhkan kesakitan kita kepada Allah Subhanahu Wa Taala. Apa yang dilarang ialah kita mengeluh dan mengadukannya kepada orang lain sesama manusia. Nabi Shallallahu alaihi wasallam sendiri, para sahabat dan pengikut-pengikut mereka, pernah mengadukan kesakitan mereka.
Diriwayatkan bahawa Al-Hasan Al-Bashri sewaktu sahabat-sahabatnya datang ke rumahnya, mereka menemuinya sedang mengadukan sakit giginya kepada Allah Subhanahu Wa Taala dengan berkata yang ertinya : "Wahai Tuhanku, sesungguhnya aku ditimpa penyakit, sedang Engkaulah sahaja yang lebih mengasihani daripada (yang lain) yang mengasihani."
Adapun yang dimaksudkan dengan larangan mengadukan kesakitan kepada sesama manusia itu ialah mengadukannya dengan cara merasa jemu dan benci dengan penyakit itu. Akan tetapi jika seseorang itu memberitahu atau menceritakan penyakitnya kepada kawan-kawannya supaya mereka dapat mendoakannya sembuh, maka dalam hal ini tidaklah menjadi satu kesalahan. Begitu juga jika seseorang itu mengeluh kerana sakit, tetapi keluhannya itu boleh mendatangkan kerehatan kepadanya atau boleh meredakan kesakitannya, maka tidaklah juga menjadi apa-apa.
Al-Quran ada menceritakan tentang kesabaran Nabi Ayyub Alaihissalam dalam menempuhi segala penderitaan. Di antara penderitaan yang Nabi Ayyub alami ialah berpenyakit gatal. Penyakit gatal ini sangat dahsyat. Apabila digaru dengan kuku, maka kuku baginda akan tanggal, tetapi masih juga bertambah gatal. Kemudian baginda terpaksa menggarunya dengan barang yang kesat. Tidak cukup dengan itu, baginda menggaru badannya dengan pecahan periuk dan akhirnya dengan batu. Namun masih juga merasa gatal. Sehingga dengan tidak disedarinya dagingnya telah luka dan koyak. Maka keluar dari tubuh baginda yang luka itu, nanah yang baunya sangat busuk. Orang ramai yang tinggal di sekitarnya tidak tahan dengan bau busuk itu, lalu mereka keluarkan Nabi Ayyub dari negeri tempat tinggalnya ke tempat terpencil. Semua orang memencilkannya kecuali isterinya yang merawatnya.
Nabi Ayyub tidak pernah mengeluh dengan apa yang menimpanya, bahkan dia bersifat sabar dan tahan menderita. Apa yang dilakukannya hanyalah bermohon kepada Allah agar mengasihaninya. Cubalah kita perhatikan permohonan Nabi Ayyub yang disebutkan di dalam Al-Quran (Tafsirnya) : "Dan Nabi Ayyub, ketika dia berdoa merayu Tuhannya dengan berkata: Sesungguhnya aku disentuh (ditimpa) penyakit, sedang Engkaulah saja yang lebih mengasihani daripada segala (yang lain) yang mengasihani". (Surah Al-Anbiya, Ayat 83)
Jika kita perhatikan kalimat-kalimat yang disebut oleh Nabi Ayyub Alaihissalam dalam ayat ini, alangkah halusnya budi bahasa baginda dalam rayuannya kepada Allah Subhanahu Wa Taala. Baginda menyebut "aku disentuh" dan tidak menyebut perkataan "aku ditimpa". Di sini menggambarkan bahawa celaka itu sendiri yang datang menyentuh dirinya. Nabi Ayyub tidak menyebut juga "atas kehendakMu", kerana kesopanannya yang sangat tinggi terhadap Allah Subhanahu Wa Taala. Selepas itu, rayuan baginda disudahi dengan kata-kata yang halus juga iaitu: "Sedang Engkaulah sahaja yang lebih mengasihani daripada segala yang mengasihani".
Pada suku kata pertama, Nabi Ayyub mengadukan perasaannya yang dapat menimbulkan rasa kasihan dan pada suku kata kedua disebutkannya sifat Allah yang lebih pengasih daripada sesiapa jua pun yang pengasih. Hanya inilah permohonan Nabi Ayyub kepada Allah. Dia tidak merungut dan mengeluh, apatah lagi menyesali apa yang telah berlaku. Dia cuma memohon belas kasihan daripada Allah Subhanahu Wa Taala.
Inilah satu kisah yang patut kita ambil iktibar, pengajaran dan contoh tauladan daripadanya. Walaupun Nabi Ayyub telah ditimpa penyakit, harta bendanya punah-ranah, anak-anaknya ditimpa malang dan mati semuanya, tetapi berkat sabarnya dan imannya, Allah Subhanahu Wa Taala telah mengabulkan doa dan rayuannya, lalu dia pun sembuh seperti sediakala dan berkembanglah keturunannya serta dikurniakan harta benda yang melimpah ruah.
Mencaci-maki Demam.
Selaku seorang muslim yang beriman, sepatutnya memiliki sifat sabar dan tidak mengeluh apabila ditimpa demam. Orang yang tidak mempunyai sifat sabar semasa ditimpa demam, mungkin tidak akan dapat mengawal dirinya dari mencaci maki penyakit ini, sedangkan kita dilarang berbuat demikian oleh Nabi Shallallahu alaihi wasallam.
Ini bersandarkan kepada sebuah hadith yang diriwayatkan daripada Jabir Radhiallahu anhu yang maksudnya : "Bahawasanya Rasulullah Shallallahu alaihi wasallam telah berkunjung ke rumah Ummu Saib atau Ummu Musayyib, lalu Baginda bersabda: "Apa halnya engkau wahai Ummu Saib atau Ummu Musayyib menggigil?". Dia menjawab: "Demam, semoga Allah tidak memberikan berkat kepadanya". Nabi Shallallahu alaihi wasallam bersabda: "Jangan engkau memaki penyakit demam, kerana dia menghilangkan kesalahan Bani Adam (manusia) sebagaimana landasan (tukang besi) menghilangkan kotoran (karat) besi". (Hadith Riwayat Muslim)
Begitulah, segala apa jua yang datang daripada Allah, sama ada berupa rahmat, hendaklah kita syukuri, atau berupa musibah, maka hendaklah kita sabar menempuhinya.
Demam Penebus Dosa.
Sebenarnya larangan mencaci maki demam itu mempunyai rahsia atau hikmat tertentu yang wajar kita ketahui dan ingati. Begitu juga hadith yang diriwayatkan oleh Muslim daripada Jabir Radhiallahu anhu yang disebutkan sebelum ini, mempunyai maksud yang sama. Jelasnya, kedua-dua hadith ini menerangkan bahawa demam yang menimpa seseorang itu boleh menghapuskan dosa-dosanya yang telah lalu. Jadi, ditimpa demam itu adalah sesuatu yang menguntungkan, kerana ia menghapuskan dosa, natijah yang lain, ia akan memantapkan keimanan.
Hakikat Demam :
Sebuah hadith yang diriwayatkan daripada Ibnu Omar Radhiallahu anhuma mengatakan yang maksudnya: "Demam berasal dari kepanasan api neraka yang mendidih, maka padamkanlah ia dengan air". (Hadith riwayat Bukhari dan Muslim)
Dalam hadith yang diriwayatkan daripada Aisyah Radhiallahu anha dari Nabi Shallallahu alaihi wasallam, Baginda bersabda yang maksudnya : "Demam adalah dari panas api neraka yang mendidih, dari itu dinginkanlah ia dengan air". (Hadith riwayat Muslim)
Dalam kitab Umdah Al-Qari menyebutkan bahawa panas yang lahir dari tubuh orang yang demam itu adalah secebis daripada kepanasan api neraka. Allah telah menzahirkannya pada diri orang yang demam itu dengan sebab-sebab yang tertentu agar dia mengambil iktibar daripadanya, sebagaimana Allah telah menzahirkan berbagai jenis kegembiraan dan kenikmatan yang berasal dari nikmat-nikmat syurga untuk menjadi pengajaran dan petunjuk baginya.
Sebahagian ulama berpendapat bahawa apa yang dimaksudkan dengan kepanasan api neraka di sini ialah satu perumpamaan antara panas orang yang demam dengan panas api neraka sebagai peringatan kepada diri manusia betapa panasnya api neraka. Namun pendapat ini disanggah oleh Ath-Thayyibi dengan mengatakan bahawa ia tidak sesuai untuk dijadikan sebagai perumpamaan, bahkan demam itu memang lahir atau berasal dari kepanasan api neraka sedari mula atau sebahagian dari hembusan api neraka.
Adapun maksud "mendinginkannya dengan air" itu menurut Ibnu Al-Ambari ialah bersedekah dengan air, kerana ada riwayat mengatakan bahawa sedekah yang paling afdhal itu ialah memberi minum air.
Mengeluh Dan Mengadu Kerana Demam.
Memang tidak dinafikan bahawa ada setengah orang mengeluh kerana demam atau mengerang kerana kesakitan. Apakah perbuatan ini diharuskan dalam agama?
Sebenarnya kita tidak dilarang untuk mengadu atau mengeluhkan kesakitan kita kepada Allah Subhanahu Wa Taala. Apa yang dilarang ialah kita mengeluh dan mengadukannya kepada orang lain sesama manusia. Nabi Shallallahu alaihi wasallam sendiri, para sahabat dan pengikut-pengikut mereka, pernah mengadukan kesakitan mereka.
Diriwayatkan bahawa Al-Hasan Al-Bashri sewaktu sahabat-sahabatnya datang ke rumahnya, mereka menemuinya sedang mengadukan sakit giginya kepada Allah Subhanahu Wa Taala dengan berkata yang ertinya : "Wahai Tuhanku, sesungguhnya aku ditimpa penyakit, sedang Engkaulah sahaja yang lebih mengasihani daripada (yang lain) yang mengasihani."
Adapun yang dimaksudkan dengan larangan mengadukan kesakitan kepada sesama manusia itu ialah mengadukannya dengan cara merasa jemu dan benci dengan penyakit itu. Akan tetapi jika seseorang itu memberitahu atau menceritakan penyakitnya kepada kawan-kawannya supaya mereka dapat mendoakannya sembuh, maka dalam hal ini tidaklah menjadi satu kesalahan. Begitu juga jika seseorang itu mengeluh kerana sakit, tetapi keluhannya itu boleh mendatangkan kerehatan kepadanya atau boleh meredakan kesakitannya, maka tidaklah juga menjadi apa-apa.
Al-Quran ada menceritakan tentang kesabaran Nabi Ayyub Alaihissalam dalam menempuhi segala penderitaan. Di antara penderitaan yang Nabi Ayyub alami ialah berpenyakit gatal. Penyakit gatal ini sangat dahsyat. Apabila digaru dengan kuku, maka kuku baginda akan tanggal, tetapi masih juga bertambah gatal. Kemudian baginda terpaksa menggarunya dengan barang yang kesat. Tidak cukup dengan itu, baginda menggaru badannya dengan pecahan periuk dan akhirnya dengan batu. Namun masih juga merasa gatal. Sehingga dengan tidak disedarinya dagingnya telah luka dan koyak. Maka keluar dari tubuh baginda yang luka itu, nanah yang baunya sangat busuk. Orang ramai yang tinggal di sekitarnya tidak tahan dengan bau busuk itu, lalu mereka keluarkan Nabi Ayyub dari negeri tempat tinggalnya ke tempat terpencil. Semua orang memencilkannya kecuali isterinya yang merawatnya.
Nabi Ayyub tidak pernah mengeluh dengan apa yang menimpanya, bahkan dia bersifat sabar dan tahan menderita. Apa yang dilakukannya hanyalah bermohon kepada Allah agar mengasihaninya. Cubalah kita perhatikan permohonan Nabi Ayyub yang disebutkan di dalam Al-Quran (Tafsirnya) : "Dan Nabi Ayyub, ketika dia berdoa merayu Tuhannya dengan berkata: Sesungguhnya aku disentuh (ditimpa) penyakit, sedang Engkaulah saja yang lebih mengasihani daripada segala (yang lain) yang mengasihani". (Surah Al-Anbiya, Ayat 83)
Jika kita perhatikan kalimat-kalimat yang disebut oleh Nabi Ayyub Alaihissalam dalam ayat ini, alangkah halusnya budi bahasa baginda dalam rayuannya kepada Allah Subhanahu Wa Taala. Baginda menyebut "aku disentuh" dan tidak menyebut perkataan "aku ditimpa". Di sini menggambarkan bahawa celaka itu sendiri yang datang menyentuh dirinya. Nabi Ayyub tidak menyebut juga "atas kehendakMu", kerana kesopanannya yang sangat tinggi terhadap Allah Subhanahu Wa Taala. Selepas itu, rayuan baginda disudahi dengan kata-kata yang halus juga iaitu: "Sedang Engkaulah sahaja yang lebih mengasihani daripada segala yang mengasihani".
Pada suku kata pertama, Nabi Ayyub mengadukan perasaannya yang dapat menimbulkan rasa kasihan dan pada suku kata kedua disebutkannya sifat Allah yang lebih pengasih daripada sesiapa jua pun yang pengasih. Hanya inilah permohonan Nabi Ayyub kepada Allah. Dia tidak merungut dan mengeluh, apatah lagi menyesali apa yang telah berlaku. Dia cuma memohon belas kasihan daripada Allah Subhanahu Wa Taala.
Inilah satu kisah yang patut kita ambil iktibar, pengajaran dan contoh tauladan daripadanya. Walaupun Nabi Ayyub telah ditimpa penyakit, harta bendanya punah-ranah, anak-anaknya ditimpa malang dan mati semuanya, tetapi berkat sabarnya dan imannya, Allah Subhanahu Wa Taala telah mengabulkan doa dan rayuannya, lalu dia pun sembuh seperti sediakala dan berkembanglah keturunannya serta dikurniakan harta benda yang melimpah ruah.
Mencaci-maki Demam.
Selaku seorang muslim yang beriman, sepatutnya memiliki sifat sabar dan tidak mengeluh apabila ditimpa demam. Orang yang tidak mempunyai sifat sabar semasa ditimpa demam, mungkin tidak akan dapat mengawal dirinya dari mencaci maki penyakit ini, sedangkan kita dilarang berbuat demikian oleh Nabi Shallallahu alaihi wasallam.
Ini bersandarkan kepada sebuah hadith yang diriwayatkan daripada Jabir Radhiallahu anhu yang maksudnya : "Bahawasanya Rasulullah Shallallahu alaihi wasallam telah berkunjung ke rumah Ummu Saib atau Ummu Musayyib, lalu Baginda bersabda: "Apa halnya engkau wahai Ummu Saib atau Ummu Musayyib menggigil?". Dia menjawab: "Demam, semoga Allah tidak memberikan berkat kepadanya". Nabi Shallallahu alaihi wasallam bersabda: "Jangan engkau memaki penyakit demam, kerana dia menghilangkan kesalahan Bani Adam (manusia) sebagaimana landasan (tukang besi) menghilangkan kotoran (karat) besi". (Hadith Riwayat Muslim)
Begitulah, segala apa jua yang datang daripada Allah, sama ada berupa rahmat, hendaklah kita syukuri, atau berupa musibah, maka hendaklah kita sabar menempuhinya.
Demam Penebus Dosa.
Sebenarnya larangan mencaci maki demam itu mempunyai rahsia atau hikmat tertentu yang wajar kita ketahui dan ingati. Begitu juga hadith yang diriwayatkan oleh Muslim daripada Jabir Radhiallahu anhu yang disebutkan sebelum ini, mempunyai maksud yang sama. Jelasnya, kedua-dua hadith ini menerangkan bahawa demam yang menimpa seseorang itu boleh menghapuskan dosa-dosanya yang telah lalu. Jadi, ditimpa demam itu adalah sesuatu yang menguntungkan, kerana ia menghapuskan dosa, natijah yang lain, ia akan memantapkan keimanan.
Tuesday
Tanda-tanda dan Penyakit
1. MATA : Bertindak balas dengan keadaan hati.
2. HIDUNG : Hidung mempunyai hubungan rapat dengan paru-paru dan kerongkong.
Berkaitan dengan fungsi sistem penghadaman.
Berkaitan dengan fungsi jantung dan sistem pengedaran darah.
Berkaitan dengan buah pinggang.
B. KULIT
1. PELUH
Badan menyingkirkan toksin yang berlemak dan toksin yang tidak larut dalam air.
3. KULIT GATAL DENGAN RUAM
Proses menyingkirkan toksin melalui kulit akibat terlalu banyak memakan ubat yang mengandungi bahan kimia.
4. KULIT PECAH DAN BERAIR
Proses pembuangan toksin yang larut dalam air. Sapukan serbuk Ganoderma pada kulit berkenaan.
5. RAMBUT GUGUR
Menandakan fungsi buah pinggang yang lemah. Selepas proses gugur, rambut akan tumbuh semula dengan lebih sihat dan subur.
C. SENDI-SENDI, TANGAN DAN KAKI
1. SENDI SAKIT
Pengaliran darah di bahagian atas badan tidak lancar.
3. KEBAS TANGAN KIRI DAN LENGAN
Tanda-tanda lemah atau sakit jantung. Jika rasa kebas menjadi sakit di bahagian lengan dan kekal di sana, ini menandakan serangan sakit jantung mungkin berlaku.
4. KEBAS KAKI
Pengaliran darah di bahagian bawah badan tidak lancar.
5. SAKIT TAPAK KAKI
Menandakan buah pinggang lemah. Biasanya disebabkan oleh kekurangan senaman dan duduk terlalu lama.
6. SAKIT TUMIT KAKI
Menunjukkan kelemahan fungsi alat kelamin.
7. RASA PANAS DI TAPAK KAKI
Penyeimbangan fungsi buah pinggang akibat lemah tenaga batin.
8. GATAL DI CELAH-CELAH JARI KAKI
Menunjukkan tanda awal penyakit kaki busuk (Hong Kong Foot).
TANDA-TANDA DALAMAN
A. KEPALA. Secara amnya, segala tindak balas yang berlaku di bahagian kepala mempunyai kaitan dengan sistem pengaliran darah, jantung dan saraf otak.
1. PENING/SAKIT DI BAHAGIAN DEPAN KEPALA : Menandakan sakit tekanan jiwa (neurosis) akibat bebanan mental dan banyak berfikir.
2. PENING/SAKIT DI BAHAGIAN BELAKANG KEPALA :
i) Bahagian atas . Menunjukkan penyakit tekanan darah tinggi.
ii) Bahagian bawah (tengkuk). Menunjukkan penyakit tekanan darah tinggi atau tekanan darah
3. SAKIT KEPALA DAN RASA GAS KELUAR DARI TELINGA : Menandakan penyakit migrain.
4. BISUL TERJADI DI KEPALA : Tanda pembuangan toksin sedang berlaku. Kadang-kadang dikaitkan dengan penyakit migrain.
5. RASA PENING YANG MEMUSING : Tanda kurang darah atau pengaliran darah tidak lancar.
B. MULUT/KERONGKONG
1. LOYA/MUNTAH : Tanda penyakit lelah. Pembuangan bahan toksik dari bahagian perut.
2. MUNTAH DARAH :
i) Darah merah : Pembuangan tisu yang sudah rosak di bahagian kerongkong.
ii) Darah hitam: Pembuangan tisu yang sudah rosak di bahagian perut;misalnya penyakit ulser.
3. LIDAH RASA TEGANG DAN PENDEK : Tanda sakit jantung.
4. KELUAR AIR LIUR YANG PEKAT : Proses pembuangan toksin dari kerongkong akibatjangkitan kuman
C. KENCING
1. KENCING KERAP : Menunjukkan buah pinggang mengandungi kotoran yang
2. AIR KENCING BERKAPUR : Menunjukkan penyakit batu karang dalam buah pinggang.
3. AIR KENCING BERMINYAK : Menunjukkan buah pinggang mengandungi kotoran berlemak.
4. AIR KENCING PEKAT BERWARNA COKLAT : Menandakan proses pembuangan toksin sedang berlaku.
5. AIR KENCING BERDARAH : Penyakit batu karang atau buah pinggang luka.
D. BUANG AIR BESAR
1. CIRIT-BIRIT/KERAP BUANG AIR BESAR : Membersihkan kotoran/ keracunan dari usus besar. Cirit-birit dengan serta merta selepas memakan RG, menandakan penyakit barah di bahagian usus besar.
2. SEMBELIT: Membersihkan toksin dari usus kecil.
3. NAJIS BERDARAH
i) Darah merah : Masalah penyakit buasir atau barah di bahagian usus.
ii) Darah hitam: Masalah penyakit ulser perut.
4. NAJIS BERWARNA HITAM: Menunjukkan proses pembuangan toksin di bahagian usus sedang
E. TINDAK BALAS BADAN
1. BADAN RASA SAKIT: Secara amnya, segala kesakitan badan adalah disebabkan saluran
i) Sakit menyucuk : Proses menyeimbangkan urat saraf.
ii) Sakit sengal: Menandakan luka di dalam badan.
iii) Sakit menyentap: Proses menyeimbangkan urat saraf yang berkaitan dengan organ- organ badan.
iv) Sakit menegang : Proses melancarkan pengaliran darah.
2. BADAN TERASA BERAT/ MALAS/ LENGUH . Badan mengandungi asid yang berlebihan. Proses penyeimbangan
3. BADAN TERASA PANAS. Badan mengandungi asid yang berlebihan. Ini menandakan badan memerlukan banyak air untuk menjalankan proses pembuangan toksin.
4. BADAN TERASA RINGAN: Menandakan badan segar dan proses awet muda sedang berlaku.
F. TINDAK BALAS EMOSI
1. RASA TAKUT MENGEJUT : Lemah fungsi buah pinggang. Tenaga batin lemah.
2. CEPAT NAIK DARAH/MARAH : Fungsi hati lemah. Tekanan darah tinggi.
3. RASA BIMBANG DAN TAKUT : Sistem paru-paru yang lemah.
4. RASA SERONOK ATAU BIMBANG TANPA SEBAB :
i) Sistem jantung yang lemah.
ii) Sistem saraf otak yang lemah.
iii) Masalah pengaliran darah.
5. SUKA BERFIKIR DAN BERKHAYAL: Sistem penghadaman yang lemah.
- Mata menjadi merah: Hati mengandungi paras toksin yang tinggi. Mata menjadi merah menandakan badan kita sedang dalam proses pembuangan toksin.
- Mata menjadi kabur: Sering berlaku pada waktu pagi. Menandakan proses penyeimbangan hati sedang berlaku.
- Keluar tahi mata: Fungsi hati lemah, pembuangan toksin sedang berlaku. Ini juga menunjukkan badan mengandungi asid berlebihan.
- Keluar air mata: Gangguan emosi yang bersangkut dengan hati atau bebanan kerja.
- Ketegangan mata dan kelopak. Tekanan perasaan kerana tidak puas hati atau bebanan yang berat.
2. HIDUNG : Hidung mempunyai hubungan rapat dengan paru-paru dan kerongkong.
- Selsema.
- Proses pembuangan toksin di bahagian kerongkong.
- Badan mengandungi asid berlebihan (biasanya suhu badan meningkat).
- Hidung sebu.
- Paru-paru mengandungi toksin yang berlebihan.
- Proses menyeimbangkan masalah alahan hidung.
- Bersin.
- Proses membuang toksin di bahagian kerongkong.
- Proses menyeimbangkan masalah alahan hidung.
- Batuk.
- Batuk keluar kahak : Proses membuang toksin di bahagian kerongkong.
- Batuk tanpa kahak : Paru-paru mengandungi toksin yang berlebihan. Biasanya kahak pekat keluar setepas beberapa hari memakan RG.
- Batuk dan berasa gatal di kerongkong : Proses membuang toksin di bahagian kerongkong dan paru-paru, biasanya berlaku pada orang yang banyak merokok atau terdedah kepada udara yang tercemar.
- Kerongkong kering. Proses membuang toksin sedang berlaku di seluruh badan. Ini adalah tanda bahawa badan kita memerlukan banyak air untuk membuang toksin.
- Sakit kerongkong . Seperti di atas. Paras keracunan lebih serius.
Berkaitan dengan fungsi sistem penghadaman.
- Bibir pucat.
- Sistem penghadaman yang lemah.
- Perut mengandungi angin.
- Kurang darah yang disebabkan oleh sistem penghadaman yang kurang sempurna dan mengakibatkan kekurangan zat besi. Sepatutnya diperkuatkan fungsi penghadaman dahulu dengan RG sebelum memakan zat besi.
- Bibir kering dan pecah. Perut mengandungi banyak bahan toksin.
Berkaitan dengan fungsi jantung dan sistem pengedaran darah.
- Lidah atau gusi bengkak, sakit : Menunjukkan jantung mempunyai masalah, seperti lemak yang berlebihan, injap menjadi lemah, saluran koronari tersumbat dan lain-lain lagi.
- Lidah, tisu mulut atau gusi menjadi pecah-pecah (ulser) : Menandakan darah mengandungi asid berlebihan.
- Mulut berbau busuk. Proses penyeimbangan fungsi perut untuk pembuangan toksin.
Berkaitan dengan buah pinggang.
- Telinga terasa tersumbat: Buah pinggang mengandungi toksin berlebihan.
- Telinga berdengung: Sedang merawat buah pinggang yang lemah. Biasanya tapak kaki terasa sakit ketika bangun pagi dan sakit itu hilang setelah berjalan-jalan.
B. KULIT
1. PELUH
- Peluh masin : Badan mengandungi lebihan asid urik.
- Peluh berbau: Badan menyingkirkan toksin melalui perpeluhan.
Badan menyingkirkan toksin yang berlemak dan toksin yang tidak larut dalam air.
3. KULIT GATAL DENGAN RUAM
Proses menyingkirkan toksin melalui kulit akibat terlalu banyak memakan ubat yang mengandungi bahan kimia.
4. KULIT PECAH DAN BERAIR
Proses pembuangan toksin yang larut dalam air. Sapukan serbuk Ganoderma pada kulit berkenaan.
5. RAMBUT GUGUR
Menandakan fungsi buah pinggang yang lemah. Selepas proses gugur, rambut akan tumbuh semula dengan lebih sihat dan subur.
C. SENDI-SENDI, TANGAN DAN KAKI
1. SENDI SAKIT
- Rasa panas. Menunjukkan terdapat luka di bahagian sendi berkenaan dan tanda- tanda penyakit pirai (gout).
- Tidak rasa panas Tanda-tanda sakit lenguh (rheumatism).
- Sakit di bahagian bahu. Menandakan saluran darah telah menjadi keras dan fungsi metabolisme tidak seimbang.
Pengaliran darah di bahagian atas badan tidak lancar.
3. KEBAS TANGAN KIRI DAN LENGAN
Tanda-tanda lemah atau sakit jantung. Jika rasa kebas menjadi sakit di bahagian lengan dan kekal di sana, ini menandakan serangan sakit jantung mungkin berlaku.
4. KEBAS KAKI
Pengaliran darah di bahagian bawah badan tidak lancar.
5. SAKIT TAPAK KAKI
Menandakan buah pinggang lemah. Biasanya disebabkan oleh kekurangan senaman dan duduk terlalu lama.
6. SAKIT TUMIT KAKI
Menunjukkan kelemahan fungsi alat kelamin.
7. RASA PANAS DI TAPAK KAKI
Penyeimbangan fungsi buah pinggang akibat lemah tenaga batin.
8. GATAL DI CELAH-CELAH JARI KAKI
Menunjukkan tanda awal penyakit kaki busuk (Hong Kong Foot).
TANDA-TANDA DALAMAN
A. KEPALA. Secara amnya, segala tindak balas yang berlaku di bahagian kepala mempunyai kaitan dengan sistem pengaliran darah, jantung dan saraf otak.
1. PENING/SAKIT DI BAHAGIAN DEPAN KEPALA : Menandakan sakit tekanan jiwa (neurosis) akibat bebanan mental dan banyak berfikir.
2. PENING/SAKIT DI BAHAGIAN BELAKANG KEPALA :
i) Bahagian atas . Menunjukkan penyakit tekanan darah tinggi.
ii) Bahagian bawah (tengkuk). Menunjukkan penyakit tekanan darah tinggi atau tekanan darah
3. SAKIT KEPALA DAN RASA GAS KELUAR DARI TELINGA : Menandakan penyakit migrain.
4. BISUL TERJADI DI KEPALA : Tanda pembuangan toksin sedang berlaku. Kadang-kadang dikaitkan dengan penyakit migrain.
5. RASA PENING YANG MEMUSING : Tanda kurang darah atau pengaliran darah tidak lancar.
B. MULUT/KERONGKONG
1. LOYA/MUNTAH : Tanda penyakit lelah. Pembuangan bahan toksik dari bahagian perut.
2. MUNTAH DARAH :
i) Darah merah : Pembuangan tisu yang sudah rosak di bahagian kerongkong.
ii) Darah hitam: Pembuangan tisu yang sudah rosak di bahagian perut;misalnya penyakit ulser.
3. LIDAH RASA TEGANG DAN PENDEK : Tanda sakit jantung.
4. KELUAR AIR LIUR YANG PEKAT : Proses pembuangan toksin dari kerongkong akibatjangkitan kuman
C. KENCING
1. KENCING KERAP : Menunjukkan buah pinggang mengandungi kotoran yang
2. AIR KENCING BERKAPUR : Menunjukkan penyakit batu karang dalam buah pinggang.
3. AIR KENCING BERMINYAK : Menunjukkan buah pinggang mengandungi kotoran berlemak.
4. AIR KENCING PEKAT BERWARNA COKLAT : Menandakan proses pembuangan toksin sedang berlaku.
5. AIR KENCING BERDARAH : Penyakit batu karang atau buah pinggang luka.
D. BUANG AIR BESAR
1. CIRIT-BIRIT/KERAP BUANG AIR BESAR : Membersihkan kotoran/ keracunan dari usus besar. Cirit-birit dengan serta merta selepas memakan RG, menandakan penyakit barah di bahagian usus besar.
2. SEMBELIT: Membersihkan toksin dari usus kecil.
3. NAJIS BERDARAH
i) Darah merah : Masalah penyakit buasir atau barah di bahagian usus.
ii) Darah hitam: Masalah penyakit ulser perut.
4. NAJIS BERWARNA HITAM: Menunjukkan proses pembuangan toksin di bahagian usus sedang
E. TINDAK BALAS BADAN
1. BADAN RASA SAKIT: Secara amnya, segala kesakitan badan adalah disebabkan saluran
i) Sakit menyucuk : Proses menyeimbangkan urat saraf.
ii) Sakit sengal: Menandakan luka di dalam badan.
iii) Sakit menyentap: Proses menyeimbangkan urat saraf yang berkaitan dengan organ- organ badan.
iv) Sakit menegang : Proses melancarkan pengaliran darah.
2. BADAN TERASA BERAT/ MALAS/ LENGUH . Badan mengandungi asid yang berlebihan. Proses penyeimbangan
3. BADAN TERASA PANAS. Badan mengandungi asid yang berlebihan. Ini menandakan badan memerlukan banyak air untuk menjalankan proses pembuangan toksin.
4. BADAN TERASA RINGAN: Menandakan badan segar dan proses awet muda sedang berlaku.
F. TINDAK BALAS EMOSI
1. RASA TAKUT MENGEJUT : Lemah fungsi buah pinggang. Tenaga batin lemah.
2. CEPAT NAIK DARAH/MARAH : Fungsi hati lemah. Tekanan darah tinggi.
3. RASA BIMBANG DAN TAKUT : Sistem paru-paru yang lemah.
4. RASA SERONOK ATAU BIMBANG TANPA SEBAB :
i) Sistem jantung yang lemah.
ii) Sistem saraf otak yang lemah.
iii) Masalah pengaliran darah.
5. SUKA BERFIKIR DAN BERKHAYAL: Sistem penghadaman yang lemah.
HOME REMEDIES
ACNE, BLACKHEADS, AND PIMPLES:
BLADDER STONES: Boil 2 figs in 1 cup of water. Drink daily for a month.
BRUISES: Slice a raw onion and place over the bruise. Do not apply this to broken skin.
COLD AND FLU: Here is a delicious recipe for a cold and flu soup: Sauté 6 crushed cloves of garlic in 1 tsp. vegetable oil until golden. Pour in a quart of beef or chicken stock and bring to a boil. Reduce heat and whisk in 2 egg whites. Beat together 2 egg yolks and 2 Tbls. distilled white vinegar; pour this mixture into the soup. Season with salt and pepper and top with croutons, if desired.
CONSTIPATION (IN ADULTS):
COUGHS AND ASTHMA: Steep 3-4 cloves of garlic in a cool, dark place for 2 weeks. Use several drops at a time, several times a day for coughs or asthma. Garlic is an exceptional cleanser for the body and has antimicrobial action similar to other antibiotics.
DAMAGED, DRY HAIR: A nourishing conditioner for dry or damaged hair which can be used for all hair types: Separate the white of an egg from the yolk, whip it to a peak. Add 1 Tbls. water to the yolk and blend until the mixture is creamy. Then mix the white and yolk together. Wet your hair with warm water, remove the excess moisture, and apply the mixture to your scalp with your fingertips. Massage gently until the froth is worked into your scalp, then rinse the hair with cool water. Keep applying the mixture until it is used up and then rinsed until all of the egg is washed away.
DANDRUFF: Pour distilled white vinegar onto the hair, as close to the scalp as you can manage; massage into the scalp; and allow to dry for several minutes before washing as usual. Repeat daily until the dandruff disappears, usually within a few days.
DARK CIRCLES AROUND EYES: Make a paste out of 1 tsp. tomato juice, 1/2 tsp. lemon juice, a pinch of turmeric powder, and 1 tsp. of flour. Apply around eyes. Leave on for 10 minutes before rinsing.
DEPRESSION: 3/4 cup of cooked spinach a day is enough to give dramatic relief from depression if you are deficient in B vitamins.
DIARRHEA: Eat boiled sweet potatoes seasoned with salt and pepper before bedtime to cure chronic diarrhea.
DRY SKIN: Combine 1 cup oatmeal, 1 cup warm water, 1 Tbls. vanilla extract, and 1/2 cup baking soda in a blender or food processor until you have a smooth paste. Pour this paste under the running water while drawing the bath. Very soothing to dry, itchy skin.
EARACHE: Steep 1-2 tsp. chamomile flowers in boiling water for 10-15 minutes. Strain out the water, and apply the hot flowers in a cloth for alleviation of the earache.
ECZEMA: Rub a whole nutmeg against a smooth stone slab with a little water and make a paste. Apply on affected parts. (Note: It is believed by some rural, old fashioned practitioners that instead of water, one's own early morning saliva can be used for better results.)
ENERGIZER: Simmer 1 cup honey and 3 cup water together slowly. Allow 1 cup of the water to evaporate. Strain off the top surface, and put the remaining liquid into a stoneware crock or dark bottle. Put a towel over it so it can breathe, yet be free of dirt. Place in a cool place. You can add cinnamon, clove, or the juice of 2 lemons, if you like.
EYE PROBLEMS: Simmer 1 cup water and 1 tsp. honey for 5 minutes. Dip a cloth in the liquid and apply to the closed eye.
FACIAL CLEANSER: Mix 2 Tbls. cornstarch, 2 Tbls. glycerin, and 1/2 cup water until smooth. Heat in a small pan placed in a water bath inside another pan. Heat until thick and clear; it will have the consistency of pudding. Do not boil. Cool completely, Use in place of soap to cleanse your skin. (If mixture is too thick, you may thin it by adding a little water, 1 Tbls. at a time, until you reach the desired consistency. )
FATIGUE: Take a glass of grapefruit and lemon juice in equal parts to dispel fatigue and general tiredness after a day's work.
GUM IN HAIR: Soak the gum-coated hair in Coke® and it should wipe out easily.
HAIR LIGHTENER: To lighten hair, use 1/4 cup chopped fresh rhubarb to 2 cups boiling water. Cool, strain, and apply as a rinse.
HANG-OVER: Eat honey on crackers. The fructose in the honey will help to flush out the alcohol in your system.
HAY FEVER: Steep 1 tsp. fenugreek seed in 1 cup water, covered, for 10 minutes. Drink 1 cup a day to help hay fever symptoms.
HEADACHE: Eat 10-12 almonds, the equivalent of two aspirins, for a migraine headache. Almonds are far less likely to upset the stomach.
HICCUPS: Only 2 remedies have I ever know to actually work. The first listed makes the most sense, since a hiccough is simply a spasm of the diaphragm, and you need to disrupt this spasm. The second offers no rhyme or reason, but works nonetheless.
MORNING SICKNESS: Mix 1 tsp. each fresh juice of mint and lime, and 1 Tbls. honey. Take 3 times a day.
MOSQUITO BITES: Apply lime juice diluted with water on bites with cotton ball.
MUCUS IN COUGH: Pour 1 cup boiling water over 1/2 tsp. each of ginger, ground cloves, and cinnamon. Filter. Sweeten with 1 tsp. honey and drink.
MUSCLE CRAMPS: Apply clove oil on the affected body parts.
NAUSEA: Boil 1/2 cup of rice in 1 cup of water for about 10-20 minutes. After it is boiled, drain the water into a cup and sip at the rice water until symptoms are gone.
OBESITY:
OVERWEIGHT: Effective at getting rid of fat, drink up to 3 cups of green tea daily. Regular tea can also be used with a lesser effect.
PAIN RELIEVER: Mix 3 Tbls. of honey in boiled water and drink. Honey has natural pain-relieving powers.
SMELLY FEET: Soak feet in strong tea for 20 minutes every day until the smell disappears. To prepare your footbath, brew two tea bags in 2 1/2 cups of water for 15 minutes and pour the tea into a basin containing two liters of cool water.
SMOKING HABIT: Lick a little salt with the tip of your tongue whenever you feel the urge to smoke. This is said to break the habit within 1 month.
SORE THROAT: Mix 1 tsp. lime juice and 1 Tbls. honey. Swallow tiny amounts slowly 2-3 times a day.
SPLINTERS:
STOMACH ACIDITY:
TOOTHACHE & MOUTH PAIN: To ease toothache or other mouth pain, make a tea by boiling 1 Tbls. fresh peppermint in 1 cup water and adding a little salt. Peppermint is an antiseptic and contains menthol, which relieves pain when applied to skin surfaces.
VARICOSE VEINS: Take 2-3 tsp. black strap molasses orally daily. This also treats all kinds of circulatory ailments.
VOMITING AND NAUSEA:
WEAK NAILS: To strengthen and shine nails, combine 2 tsp. salt, 2 tsp. castor oil, and 1 tsp. wheat germ oil and mix thoroughly. Pour into bottle. Shake before using. To use, rub a small amount into your nails. Leave on 3-5 minutes and tissue off. Follow up with more plain castor oil, if desired.
WRINKLES & SKIN FRESHENER:
- Dab a small amount of toothpaste (paste, not gel) on pimples before bed; this helps dry out the pimples.
- Mix equal amounts of lemon juice and rose water, apply to face with a cotton ball, and allow to sit for 30 minutes before rinsing. 15-20 days of this application helps cure pimples and also helps to remove blemishes and scars.
- Apply fresh lemon juice on the affected area overnight. Wash off with warm water next morning.
- For acne that hasn't seemed to respond to anything, steep 2-3 tsp. dried basil leaves in 1 cup boiling water for 10-20 minutes, cool, and apply to affected area with a cotton ball.
- Avoid drinking tea (regular, not herbal varieties) and coffee immediately after meals, as the tannin present in these interferes in the absorption of iron from the food.
- Drink a cup of herbal tea mixed with 1/4 cup blackstrap molasses each day. This provides 80% of the iron needed in one day.
- Foods high in iron: lean beef, lean pork, skinned poultry, shellfish, fish, liver, organ meats, egg yolks, pinto, kidney, lima, navy, chick peas, black-eyed peas, lentils, split peas, green peas, spinach, kale, collards, beet greens, chard, broccoli, raisins, prunes, figs, dates, dried peaches, dried apricots, nuts, peanut butter, whole grain breads.
- Your body absorbs iron from meats easier than fruits and vegetables. To aid in the absorption of iron from fruits and vegetables, eat them with a good source of vitamin C.
- A daily serving of fresh fish or fish oil capsules helps to give relief of arthritis and other joint pains.
- 3-4 walnuts eaten daily, on an empty stomach, will help.
- Mix 1 tsp. honey with 1/2 tsp. cinnamon and take it at night before going to bed.
- Avoid taking aspirin, as this may invoke an asthma attack.
- Boil some cinnamon bark in a cup of water. Store it in a clean bottle in your bathroom. Use it as a mouthwash frequently.
- Parsley leaves are rich in chlorophyll, nature's own deodorizer. Chew some leaves regularly and your breath will remain fresh.
- You can chew some cardamom seeds to sweeten your breath.
BLADDER STONES: Boil 2 figs in 1 cup of water. Drink daily for a month.
BRUISES: Slice a raw onion and place over the bruise. Do not apply this to broken skin.
COLD AND FLU: Here is a delicious recipe for a cold and flu soup: Sauté 6 crushed cloves of garlic in 1 tsp. vegetable oil until golden. Pour in a quart of beef or chicken stock and bring to a boil. Reduce heat and whisk in 2 egg whites. Beat together 2 egg yolks and 2 Tbls. distilled white vinegar; pour this mixture into the soup. Season with salt and pepper and top with croutons, if desired.
CONSTIPATION (IN ADULTS):
- Eat a few black licorice sticks.
- Take apple pectin.
- Make sure you're getting enough Folic Acid in your diet.
- Drinking ginger tea will help start a bowel movement.
COUGHS AND ASTHMA: Steep 3-4 cloves of garlic in a cool, dark place for 2 weeks. Use several drops at a time, several times a day for coughs or asthma. Garlic is an exceptional cleanser for the body and has antimicrobial action similar to other antibiotics.
DAMAGED, DRY HAIR: A nourishing conditioner for dry or damaged hair which can be used for all hair types: Separate the white of an egg from the yolk, whip it to a peak. Add 1 Tbls. water to the yolk and blend until the mixture is creamy. Then mix the white and yolk together. Wet your hair with warm water, remove the excess moisture, and apply the mixture to your scalp with your fingertips. Massage gently until the froth is worked into your scalp, then rinse the hair with cool water. Keep applying the mixture until it is used up and then rinsed until all of the egg is washed away.
DANDRUFF: Pour distilled white vinegar onto the hair, as close to the scalp as you can manage; massage into the scalp; and allow to dry for several minutes before washing as usual. Repeat daily until the dandruff disappears, usually within a few days.
DARK CIRCLES AROUND EYES: Make a paste out of 1 tsp. tomato juice, 1/2 tsp. lemon juice, a pinch of turmeric powder, and 1 tsp. of flour. Apply around eyes. Leave on for 10 minutes before rinsing.
DEPRESSION: 3/4 cup of cooked spinach a day is enough to give dramatic relief from depression if you are deficient in B vitamins.
DIARRHEA: Eat boiled sweet potatoes seasoned with salt and pepper before bedtime to cure chronic diarrhea.
DRY SKIN: Combine 1 cup oatmeal, 1 cup warm water, 1 Tbls. vanilla extract, and 1/2 cup baking soda in a blender or food processor until you have a smooth paste. Pour this paste under the running water while drawing the bath. Very soothing to dry, itchy skin.
EARACHE: Steep 1-2 tsp. chamomile flowers in boiling water for 10-15 minutes. Strain out the water, and apply the hot flowers in a cloth for alleviation of the earache.
ECZEMA: Rub a whole nutmeg against a smooth stone slab with a little water and make a paste. Apply on affected parts. (Note: It is believed by some rural, old fashioned practitioners that instead of water, one's own early morning saliva can be used for better results.)
ENERGIZER: Simmer 1 cup honey and 3 cup water together slowly. Allow 1 cup of the water to evaporate. Strain off the top surface, and put the remaining liquid into a stoneware crock or dark bottle. Put a towel over it so it can breathe, yet be free of dirt. Place in a cool place. You can add cinnamon, clove, or the juice of 2 lemons, if you like.
EYE PROBLEMS: Simmer 1 cup water and 1 tsp. honey for 5 minutes. Dip a cloth in the liquid and apply to the closed eye.
FACIAL CLEANSER: Mix 2 Tbls. cornstarch, 2 Tbls. glycerin, and 1/2 cup water until smooth. Heat in a small pan placed in a water bath inside another pan. Heat until thick and clear; it will have the consistency of pudding. Do not boil. Cool completely, Use in place of soap to cleanse your skin. (If mixture is too thick, you may thin it by adding a little water, 1 Tbls. at a time, until you reach the desired consistency. )
FATIGUE: Take a glass of grapefruit and lemon juice in equal parts to dispel fatigue and general tiredness after a day's work.
GUM IN HAIR: Soak the gum-coated hair in Coke® and it should wipe out easily.
HAIR LIGHTENER: To lighten hair, use 1/4 cup chopped fresh rhubarb to 2 cups boiling water. Cool, strain, and apply as a rinse.
HANG-OVER: Eat honey on crackers. The fructose in the honey will help to flush out the alcohol in your system.
HAY FEVER: Steep 1 tsp. fenugreek seed in 1 cup water, covered, for 10 minutes. Drink 1 cup a day to help hay fever symptoms.
HEADACHE: Eat 10-12 almonds, the equivalent of two aspirins, for a migraine headache. Almonds are far less likely to upset the stomach.
HICCUPS: Only 2 remedies have I ever know to actually work. The first listed makes the most sense, since a hiccough is simply a spasm of the diaphragm, and you need to disrupt this spasm. The second offers no rhyme or reason, but works nonetheless.
- Breath in as deeply as you can, then exhale as hard as you can; repeat 10 times; when exhaling the last time, keep the air pushed out, not taking another breath for as long as you can stand. This normally works the first try, but repeat if necessary. Be sure to sit down when doing this.
- This is a remedy only feasible when sitting at a bar. Have the bartender fill a small glass with club soda. Light a match and drop it, then drink the water quickly (being careful not to drink the match). It works, but I don't know why!
- Drink 1/2 glass water, slowly.
- Keep a tsp. of sugar in your month and suck slowly.
- Suck 2-3 small pieces of fresh ginger.
- Take a large mouthful of water with out swallowing, plug both ears, and slowly begin to swallow the water. Unplug your ears and you're hiccup free! (Submitted by Mrs T. Falkmann)
- Eat a heaping teaspoon of peanut butter all at once. (Submitted by Tracy Pletcher)
- Coat area liberally with lotion. Rub with the back of a cold spoon vigorously for as long as you can stand to, changing out spoon for new cold one every 10 minutes. Recommended time for this treatment is 45-60 minutes. Why it works: a hickey is a bruise; the discoloration of a bruise is caused by blood accumulating under the skin from broken capillaries; this remedy breaks up the old blood so it can be reabsorbed by the body more quickly, therefore diminished the discoloration.
- Rub white toothpaste over the hickey, allow to dry, and later, wipe it off with a warm facecloth. After a few applications, the hickey will be faded. Do not use gel toothpaste. (Submitted by Hot Rod Anne.)
MORNING SICKNESS: Mix 1 tsp. each fresh juice of mint and lime, and 1 Tbls. honey. Take 3 times a day.
MOSQUITO BITES: Apply lime juice diluted with water on bites with cotton ball.
MUCUS IN COUGH: Pour 1 cup boiling water over 1/2 tsp. each of ginger, ground cloves, and cinnamon. Filter. Sweeten with 1 tsp. honey and drink.
MUSCLE CRAMPS: Apply clove oil on the affected body parts.
NAUSEA: Boil 1/2 cup of rice in 1 cup of water for about 10-20 minutes. After it is boiled, drain the water into a cup and sip at the rice water until symptoms are gone.
OBESITY:
- Mix lime juice with honey and water; drink a glass of this every morning.
- Mix 3 tsp. lime juice, 1/4 tsp. black pepper, 1 tsp. honey, and 1 cup water; drink a glass a day for 3 months.
- Mix 1 tsp. lime juice with 1 cup water and drink each morning.
- Eat a tomato before breakfast.
OVERWEIGHT: Effective at getting rid of fat, drink up to 3 cups of green tea daily. Regular tea can also be used with a lesser effect.
PAIN RELIEVER: Mix 3 Tbls. of honey in boiled water and drink. Honey has natural pain-relieving powers.
SMELLY FEET: Soak feet in strong tea for 20 minutes every day until the smell disappears. To prepare your footbath, brew two tea bags in 2 1/2 cups of water for 15 minutes and pour the tea into a basin containing two liters of cool water.
SMOKING HABIT: Lick a little salt with the tip of your tongue whenever you feel the urge to smoke. This is said to break the habit within 1 month.
SORE THROAT: Mix 1 tsp. lime juice and 1 Tbls. honey. Swallow tiny amounts slowly 2-3 times a day.
SPLINTERS:
- Lay scotch tape over the splinter and pull off.
- Soak the area in vegetable oil for a few minutes before removing with tweezers.
STOMACH ACIDITY:
- Drink coconut water 3-4 times a day.
- Have a plateful of watermelon and/or cucumber every hour.
TOOTHACHE & MOUTH PAIN: To ease toothache or other mouth pain, make a tea by boiling 1 Tbls. fresh peppermint in 1 cup water and adding a little salt. Peppermint is an antiseptic and contains menthol, which relieves pain when applied to skin surfaces.
VARICOSE VEINS: Take 2-3 tsp. black strap molasses orally daily. This also treats all kinds of circulatory ailments.
VOMITING AND NAUSEA:
- Sucking a piece of ice controls vomiting.
- Eat 1/2 tsp. ground cumin seeds.
- Cinnamon and sliced ginger work by interrupting nausea signals sent from the stomach to the brain. If you are an herbal tea drinker, simply sprinkle cinnamon on the tea and drink. To make ginger tea, simmer a few slices of ginger in hot tea water.
WEAK NAILS: To strengthen and shine nails, combine 2 tsp. salt, 2 tsp. castor oil, and 1 tsp. wheat germ oil and mix thoroughly. Pour into bottle. Shake before using. To use, rub a small amount into your nails. Leave on 3-5 minutes and tissue off. Follow up with more plain castor oil, if desired.
WRINKLES & SKIN FRESHENER:
- Combine 2 Tbls. vodka, 1 Tbls. fennel seeds, and 1 1/2 tsp. honey. Stir well and allow to sit for 3 days. Strain mixture. Use full strength or add 2 Tbls. water to dilute. Use a cotton ball to apply to face as a toner.
- Apply coconut oil on the portions of skin and face where wrinkles set in and gently massage every night at bed time.
Subscribe to:
Posts (Atom)
: Sayangi Diri : Sayangi Keluarga
